10/7火 10/14火 10/21火 10/28火 笑顔になるための表情筋トレーニング

表情筋のトレーニングで表情をに活気を取り戻します。女性ホルモンを活性化させるボディストレッチやウォーキングレッスンなども紹介しながらすすめます。女性が元気で綺麗になるレッスンに参加してみませんか。

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■日程:10/7(火)、10/14(火)、10/21(火)、10/28(火)
■時間:①14:15~15:15 ②15:30~16:30
■場所:ピーくんガーデン コミュニティルーム
■交通:メトロ千代田線北綾瀬駅より徒歩3分
■参加費:無料
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<講座内容>
9/9火 ①14:15~15:15
■二重あごをとりすっきりとした首をつくります。

9/9火 ②15:30〜16:30
■美しい姿勢とウォーキング(正しい姿勢は健康アップにつながります)

<講師プロフィール>
栗原 明美(アンチエイジングトレーニングインストラクター)
1959年東京生まれ55歳。子育てが一段落した48歳の時に出逢い実践したヴェーネレ美容が、それまで気力体力がなかった私に大きな転機をくれました。今では人生は後半戦がおもしろい!と自信をもって言える私です。この講座を通してたくさんの素敵な方々に出会えることが楽しみです。

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<お申し込み用ダイヤル>
03ー5856ー3490

(※受付時間10:00-17:00)