2020-05-30
  • 集う・繋がる FUNのプラットフォームカフェ&レンタルルーム

【ご案内】\2/26(水)初心者の方も安心、朝のすっきりヨガ/

*ヨガマット3ポイントで貸し出しOK*

 

《☀️初心者の方も安心!朝のすっきりヨガ🌿》

 

 

カフェでお茶する感覚で、気軽にヨガ体験してみませんか?☺️

スタジオのように入会などもないので、1度だけの参加もOK

ゆったり進んでいくクラスなので、

初心者の方も安心してご参加頂けます🧘‍♀️🌼

ヨガは『身体の柔らかい人がやるストレッチみたいなもの』と

思われがちですが… 柔軟な方はもちろん、

実は身体の硬い方の方が ヨガの効果をより感じやすいのです✨

ヨガと通して得られる嬉しい効果は沢山🙌

 

《嬉しい効果♬.*゚》

⚪︎呼吸が深くなり自律神経が整う。

⚪︎肌がきれいになる。

⚪︎身体の巡りが良くなり、痩せやすい体質になる。

⚪︎気持ちがリフレッシュされストレス解消になる。

⚪︎肩こり、腰痛、頭痛にも効果的。

⚪︎女性特有の不調にも◎

_____________

講師のMomiさんも身体が硬いの悩みでしたが、

柔軟性が高まってからは様々な悩みも改善されてたそうです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

初心者の方、年齢問わず、男性・女性大歓迎♪

ぜひヨガを通してご自身の変化を感じてみてくださいね。

===詳細===

2/26(水)  9:15〜10:15(60分レッスン)

★9:00〜受付開始

【場所】 P-KUN CAFE / FUNルームにて

【参加費】2000円  ★300円レンタルマット有(要予約・先着3名様)

※予約時オプションにて追加をお願いします。

★ポイント特典:3ポイントでヨガマット貸し出し(要予約・先着3名様)

【定員】 8名

【持ち物】Tシャツ等動きやすい格好 ・ヨガマット ・ハンドタオル

【注意事項】飲料水の持ち込み不可

(自由にお飲み頂けるお水をご用意しています♪)

◇お申し込み・予約フォーム◇

https://mosh.jp/classes/page/7887

◇講師momiさんホームページ◇

https://momi-yoga.jimdosite.com/

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