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手ぶらでOK!だれでも気軽にイスdeヨガ

~イスdeヨガ~とは、椅子に座っておこなうヨガです。
時々、立ってポーズをすることもありますが、簡単な動きなのでどなた様でも安心して
ご参加いただけます!!
着替えは不要です。お仕事帰りやお買い物帰りにお気軽にお立ち寄りください♪

【ヨガの効果】
★ストレス解消、リラックス、老化防止、筋肉強化、自律神経のバランスを整える、寝つきが良くなる…
などなど。


開催時間:18:40~19:25(45分)
老化防止やストレスに効くヨガ。体力もついて筋力もUPしますよ!!
●第2部【リラックス・ヨガ】
開催時間:19:35~20:20(45分)
自律神経を整えてリラックスできる癒しのヨガ。安眠効果も高いので、翌朝の目覚めもすっきり!!
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★2019年10月、11月の開催日★
・10月15日(火)
・11月5日(火)、19日(火)
参加費:1コマ(45分)1,500円*1コマだけでも、2コマ続けても参加できます。

お申込み&お問合せ:マキコ(ヨーガ・インストラクター)

isudeyoga@gmail.com

開催日程やプロフィールは

https://ensemble16.exblog.jp/

をご覧下さい

 

2019-10-14 | Posted in 参加受付中!Comments Closed 

 

※10月13日(日)北綾瀬コミュニティガーデン フリーマーケット中止のお知らせ※

■10月13日(日)に北綾瀬コミュニティガーデンにて、開催を予定しておりました
【コミュニティフェスタ フリーマーケット】は
台風19号の影響を考慮し、【中止】とさせていただきます。

出店をいただきました皆さま、及び来場予定の皆さまにおかれましては、
中止の判断となりましたことを心よりお詫び申し上げます。

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次回開催:2019年11月10日(日)
引き続き、【立体駐車場内 車出店or手持ち出店】の出店募集を行っております。
出店料:無料
community@p-ark.com(コミュニティガーデン担当:堀・住本)
こちらまでお問合せくださいませ。

2019-10-09 | Posted in 未分類Comments Closed 

 

10月6日(日)シェア・プラザ文化祭開催(*ゝω・*)

2019年10月6日(日)は、シェア・プラザのコラボイベント★文化祭★開催ですᐠ(  ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
今回は、コミュニティガーデンでイベント開催中のIDEALさんの参加も!!
ハンドメイドで作られたアクセサリーは、大人のワンポイントオシャレに!!そしてプレゼントに
喜ばれます(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)
毎回、好評の角ちょのミニバザーや、大人の折り紙体験、癒しのひと時を~ハンドマッサージ
などなど…
なんだか、ついつい参加したくなるコンテンツをご用意してお待ちしております!!
シェア・プラザご利用中の皆さまも是非、お越しくださいませ♪

2019年10月6日(日)11:00~16:00
竹ノ塚ピーくんPLAZA シェア・プラザ

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文化祭に関するお問合せ
コミュニティガーデン・シェア・プラザ担当
03-5856-3490
share-plaza@p-ark.com
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2019-09-24 | Posted in 参加受付中!Comments Closed 

 

ソープカービング ナイフ1本で広がるアートの世界

秋の心地よい風が身近に感じるようになりました。
シェア・プラザにて、毎月第2・第4水曜日に開催中の☆ソープアート教室Maple☆より
イベント出展のお知らせですο(*´˘`*)ο

東京大神宮にて10/12(土)ダリアのお花をカービング♪
石鹸の心地よい香りに癒されながら…ソープカービングを体験してみませんか??

令和元年10月12日(土)
10:30~12:30/14:00~16:00
場所:東京大神宮研修所3階
定員:午前35名:午後35名 計70名
持ち物:手ぶらでOK。

【申し込み先】soap.maple@gmail.com
①代表者様氏名
②参加人数
③希望時間(午前or午後)
④石鹸の希望色(レッド・パープル・ピンク・イエローの中より一つお選びください)

上記①~④を記入のうえメールにてお申し込みください。

東京大神宮は都合が合わない…という方は…
竹ノ塚シェア・プラザにて開催中のレッスン、毎月第2&第4水曜日もあるので是非ご参加ください(*´∨`*)

2019-09-20 | Posted in 未分類Comments Closed 

 

北綾瀬コミュニティガーデン主催☆街のフリーマーケット☆

皆様こんにちわ(*^_^*)
…夏も終盤になってきました…
コミュニティルーム&シェア・プラザでは、既に秋の催しの企画が進んでおります♪
【北綾瀬コミュニティルーム主催】
コミュニティフェスタ フリーマーケット開催♪((o(^∇^)o))♪
現在、出店を募集しております!!
※開催日
■10月19日(日)、■11月10日(日)

ピーアークピーくんガーデン立体駐車場7階 車出店 車乗り付け型出店
手持ち出店
お友達との出店も可能♪

地域の小さなフリーマーケットですが、8回目の開催となります!!!

ご家庭の不用品(雑貨・衣類等)からハンドメイド作品まで…出店可能です(*o´∪`)o〃
出店料は☆無料☆です!!

出店に関するお問合せコミュニティガーデンホームページよりお問い合わせくださいm(_ _)m

2019-08-23 | Posted in 参加受付中!Comments Closed 

 

☆人生ココから☆つながるサロンOPENイベント!!

皆さまこんにちわ(*´ω`*)
いよいよ気温も上がり始め、夏本番はすぐそこですね♪
くれぐれも熱中症には気をつけて、ステキな夏をお過ごしください୧꒰*´꒳`*꒱૭✧

さて…皆さまは2月に綾瀬勤労福祉会館にて開催された【人生ココから見本市】をご存知でしょうか??
様々な団体様が出展され、地域でまだまだ活躍できる場があることを体感できるイベントでした!!

そこでのステキな出会いをきっかけに【イベントだけでは終わらせず、次のステージへ!!!】
引き続き、みなさまは全力疾走中です=͟͟͞͞( ๑`・ω・´)

北綾瀬コミュニティルームでは、人生ココから見本市をきっかけに
☆8月3日(土)10:30~
つながるカフェオープンイベントを開催いたします(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
行政書士の先生によるミニセミナーでは、相続を放っておいたらどうなるの?
そのあとは、専門家と一緒におしゃべり会も♪((o(^∇^)o))♪

主催:NPO法人つながるサポート
後援:足立区社会福祉協議会
お問合せ:05071260035(木村)
座席数に限りがございますので、事前予約優先とさせていただきます。

オープンイベントですので、足立区で活動している皆様のお立ち寄りもお待ちしています!!
今後も月に1回、みんなで集まって楽しいひと時を過ごす場所として
オープンします!!
毎月1回、つながるカフェに参加してみませんか??
次回は♪曲に合わせて手を叩こう♪歌っちゃおう♪9月7日(土)

2019-07-24 | Posted in 参加受付中!Comments Closed